3 Предимства на наемане на специалист по хранене

Диетологът е човек, който го прави професия и причини да съветва други хора по въпросите на храненето. Любопитният факт е, че диетолозите в повечето държави всъщност не се ползват от правна защита, което означава, че понякога нямат никакви професионални удостоверения, за които да се говори изобщо. Тези дни става все по-често да се отнасят до диетолог за всички видове неща като наддаване на тегло, загуба на тегло, умора, болки в ставите, хранителни разстройства, кожни заболявания, общи алергии, оптимизиране на общото здраве, психично здраве и дори стрес. Общата цел на всеки добър специалист по хранене е да подобри здравето на човек, който го вижда, като се вгледа в точно това, което тялото му наистина се нуждае. Ето три ползи от наемането на диетолог.

1. Вземете разумно четене на вашето BMR

BMR означава базовата метаболитна скорост и се изчислява чрез изчисляване на броя калории въз основа на степента на консумирана енергия, докато тялото ви е в покой. Може да се изчислява и само когато храносмилателната система не е активна. Виждайки диетолог е потенциално по-надеждният начин за измерване на вашето BMR, защото диетологът използва дихателна машина, която включва използването на епруветка; такива машини са по-надеждни от това да изчислявате сами BMR от калкулатори, които виждате на различни сайтове за здраве. Може да се изненадате от несъответствията, които разберете от това, което смятате, че вашият BMR е в сравнение с действителния BMR, който вашият диетолог може да изчисли за вас.

2. Превенция

Бихме могли всички да бъдат по-здрави, ако просто се съсредоточим върху превенцията. Това означава да се предотврати настъпването на болести или условия, които са предвидими. Виждайки диетолог е един от начините, по който можете да предотвратите попадането на жертвите по лош начин до сериозни здравословни проблеми надолу по линията. Специалистите по хранене се обучават, за да ви помогнат да измислите специални планове и начини, по които можете да контролирате диетата и начина на живот, така че да можете да преодолеете здравните си коефициенти. Да предположим, че сте предразположени към определени генетични заболявания или към получаване на някакво заболяване, защото вашето семейство има история на нещо сериозно като рак. Специалитетът на диетолога идва с съвети и съвети, за да се увери, че можете да се справите с тези потенциални клопки. Това, което обикновено препоръчват, е начинът на живот и диетичните промени.

3. Подкрепете тялото докато сте болни

Диетологът също така е ефективен при обучението ви как да поддържате тялото си, ако се разболеете. Когато се разболеете, не става въпрос само за вземането на повече лекарства, докато не получите по-добре. Диетологът ще подчертае по-широк начин за справяне с болестта, който включва всички фактори, допринасящи за това как живеете живота си, както и как ядете. Когато сте болен, нищо няма да окаже по-голямо влияние върху това колко бързо ще получите добре от тези два фактора.

Гледай видеото: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Оставете Коментар