Замайването може да те накара да потънеш

Наскоро NPR публикува преглед на проучване, проведено с над 6 000 американски мъже и жени на възраст 50 години и по-големи, изследвайки колко често са преживявали различни видове дискриминация. Това проучване измерва и височината и теглото на участниците. След четири години е проведено последващо проучване, което показва, че хората с наднормено тегло, които са заявили, че са претърпели дискриминация, основана на теглото, са били повече от два пъти по-склонни да бъдат затлъстели четири години по-късно от хора, които не са били подложени на дискриминация, основана на теглото. Онези, които са били затлъстели в началото на проучването, са имали повече от три пъти по-голяма вероятност да останат така, ако бяха дискриминирани въз основа на теглото, докато други видове дискриминация (без теглото) не показаха никакъв ефект върху теглото.
Големият въпрос
Големият въпрос тук е: защо толкова много омраза към мазни хора? Тъй като бивш дебел дете (аз тежах почти 220 паунда само на 5'5 ", когато бях на 15 години) и като настоящ фитнес индустрия професионалист, който работи с клиенти с тегло въпроси, аз не съм изненадан от тази статистика.
Като младо момче бях тормозена и дискриминирана поради моето тегло. Но докато аз определено се научих да раставам с дебела кожа след години на раздразнение, измъчване, отвличане и отхвърляне от момичетата, тази дискриминация задейства търсенето на гуру в мен, за да се приспособя и да живея здравословно. Дълбоко, вероятно ме накара да получа магистърска степен по "Упражнения" и да започна да работя с хора като мен и да им помагам да се подготвят, като едновременно с това обучавам крехкото население, което понякога не може да ви помогне да бъдете малко по-големи!
Теглото се определя от много неща, включително от генетиката, които не можете да контролирате. За съжаление, широката общественост (и обществото като цяло) са склонни да обобщят всички големи или тежки хора като мързеливи или други по-дискриминационни стереотипи.
Ефекти от омразата
За съжаление, не всеки, който е от голямата страна, има същата дебела кожа, която растат. Този вид "мършавост" може да доведе до емоционално хранене, пристъпи на депресия или по-дълбока депресия, да причини или да влоши хранителните разстройства и като цяло да обезсърчи хората да станат здрави. Виждам го всеки ден в моята фитнес зала ... очите, задните коментари, кикотките. И това разбива сърцето ми, защото твърде често виждам членовете на салона, които изпитват сериозно съзнание, да бъдат дискриминирани. Нашата култура обнародва този проблем ... толкова много, че авиокомпаниите вече начисляват допълнителна такса за билет или отричат ​​услугата поради теглото си. Ако възнамеряваме да определим затлъстяването в тази страна, трябва да определим и социалната и културна стигма, която върви с нея.
Не се обезкуражавайте
Ако сте малко пухкави и сте наясно с това, НЕ трябва да бъдете обезкуражавани от всички тлъсти измамници. Има много хора (и места) във фитнес и уелнес индустрията, които могат да ви помогнат да достигнете целите си за здраве и фитнес в безопасна, конструктивна и позитивна среда. Бих предложил да се търсят лични треньори във вашия район, както и да се намерят други класове за фитнес и места, които предлагат групови и индивидуални тренировъчни сесии. Подобно на всяка друга болест, ако се борите с проблеми, свързани с теглото, потърсете помощ от квалифициран специалист.

Гледай видеото: The Record Keeper movie bg subs

Оставете Коментар