6 от най-добрите подкасти, които да слушате, докато тренирате

Докато много хора цитират музиката като основно нещо, което ги пази по време на тренировката им, в някои случаи слушането на подкаст е също толкова добро. Хубавото за подкаст е, че ще ви образова и информира, като по този начин ви позволява да правите две неща на работа: упражнение и уча. Ако се окажете кратки навреме през деня, това е чудесен начин да се възползвате максимално от този час на тренировка.

Ето някои от най-добрите подкасти, които да обмислите да слушате.

RadioLab

RadioLab е подкаст, който със сигурност ще ви научи на нещо ново и интересно. Всеки епизод съдържа нов научен въпрос, който след това се обяснява напълно, като ви дава всички подробности, които искате да знаете.

Повечето от тях са доста очарователни и в онези дни, когато просто искате да бъдете разсеяни от времето, това е чудесна възможност да се обърнете към.

Изключи камерата със Сам Джоунс

Нуждаете се от малко вдъхновение в живота си? Обърнете се към този подкаст. Сам Джоунс интервюира редица различни знаменитости в него, задавайки въпроси за техните борби и житейски събития.

Повечето от тези разговори наистина ще ви вдъхновят, за да преодолеете собствените си пречки в живота, като се стремите да бъдете всичко, което можете да бъдете.

Изложбата на Тим Ферис

Вероятно сте чували за Тим Ферис преди. Автор на 4-часовата седмица на работа и по-късно на 4-часовото тяло, той стана доста домакински име. Но някога ли сте слушали неговия подкаст?

Всяка седмица той интервюира редица здравни и фитнес експерти, които ви дават подробностите, които трябва да знаете. Дайте му слушане и със сигурност ще научите нещо ново.

Брутална сила

Сложете от Майкъл Cazayoux, това подкаст е всичко, за да бъдете най-силното си аз. В този подкаст той интервюира редица експерти, които се запознават с най-добрите практики в леката атлетика.

Независимо дали сте само спортист или просто искате да бъдете уикенд воин, това е добре да помислите.

Балансирани хапки

Ако сте човек, който следва палио диетата или нещо близко до нея, Balanced Bites може да бъде чудесен вариант за подкаст за вас. В този подкаст, Liz Wolfe и Diane Sanfilipoo говорят за всичко, което е свързано с поддържането на ниския въглероден начин на живот. Те споделят съвети и трикове, за да ви помогнат в процеса.

Храненето Diva's бързи и мръсни съвети

И накрая, ако основната хранителна помощ е това, което следвате, този подкаст, който Monica Reinagel предлага, е перфектното решение. Тя ще покрие голямо разнообразие от съвети, които ви дават възможност да създавате най-здравословното си тяло.

Всеки подкаст е 10 минути или по-малко, така че това е чудесен начин да слушате част от тренировката си или когато усетите, че вашето внимание не е толкова дълго.

Дайте на някой от тези подкасти да слушате и скоро ще откриете, че вместо това изхвърляте музиката си по-често и се превръщате в подкасти.

Оставете Коментар