Как да използвате MMA за самоотбрана

Позволете ми да започна с това: MMA не е бойно изкуство, фокусирано върху самозащита. В противен случай това е едно от най-агресивните бойни изкуства, които не са забранени, предназначени да свалят опонента ви възможно най-бързо. Това е казано, MMA всъщност е една от най-добрите бойни изкуства за самозащита, просто защото доброто престъпление е най-добрата защита!

Гледайте мача с MMA и ще видите бойците да хвърлят мощни удари, да удрят краката на опонента си и да се борят срещу противника на пода. Всички тези неща могат да дойдат много удобно, когато се сблъскате с нападател.

Надолу към MMA

  • MMA ви учи да сте агресивни и да продължите атаката, която не е идеалният начин да се обърнете към потенциално нестабилни ситуации. Ако можете да избегнете битката, направете го!
  • MMA използва много техники "един на един". Докато много бойни изкуства ви подготвят да се сблъскате с многобройни бойци, MMA е само за сваляне на един човек. Може да се окажете в беда в реалния живот.
  • ММА атаките са насилствени и са предназначени да свалят противника. Въпреки това, често е лесно да се нараните, докато атакувате.

Как да използвате MMA умения в самоотбрана

Ако се окажете в ситуация, в която трябва да се защитите, ето как можете да го направите, като използвате уменията, които сте научили в обучението ви по MMA:

  • Отстъпи - Направете крачка напред, за да получите по-широк поглед върху ситуацията. Оценявайте заплахата или заплахите и анализирайте движенията на противника си. Позволете им да хвърлят първия удар и да ги наблюдават за всякакви разкази, сигнали или слабости.
  • Останете на крака - НЕ МОЖЕТЕ! След като сте на пода, вие сте уязвими към някой от приятелите на противника си, който може да влезе. Можете да хвърлите опонента си на земята, но трябва да останете на крака. Ако слезете, станете възможно най-бързо.
  • Бъдете умни с удари - Не хвърляйте уморени удари, които могат да ви разбият кокалчетата, както и челюстта му. Хвърли умни удари, използвайки тренировката, за да контролирате движенията и силата си. Няколко бързи удари в лицето му, последвани от слънчев сплит, обикновено са достатъчни, за да се спре някой.
  • Гледайте вашите ритници - Високите ритници могат да работят в ринга, но не и в реалния живот. Никога не вдигайте крака над нивото на стомаха на противника си. Ако ще риташ, използвай ги, за да нападнеш основата му - ерго, коленете му.
  • Прекратете го бързо - Освен ако не искате да се измъквате от ченгетата, удължената улична борба не е в най-добрия си интерес. Ако не можете да свалите противника си с няколко добре поставени удара, използвайте ключалка на седалката, за да нараните основните оръжия на опонента си. Колкото по-бързо приключвате с битката, толкова по-малък риск е някой от вас да ви нарани.
  • Контролирай се - Инстинктът ви може да бъде да освободите противника си, но това може да доведе до сериозни проблеми. Контролирайте темперамента си и нека да хвърлят първия удар. Щом го направят, можете да влезете и да ги свалите, но без прекомерна сила. НЕ ги наранявайте трайно, но използвайте техники, които ще се окажат неспособни без сериозна вреда.

MMA може да не е бойно изкуство, фокусирано върху самозащита, но ако сте умни, можете да го използвате, за да се предпазите във всяка ситуация.

Гледай видеото: Как ДЕЙСТВОВАТЬ в УЛИЧНОЙ ДРАКЕ на земле?!

Оставете Коментар