Проектът "Ноември": тренировка за свободно и преоткриване на иконични ориентири в целия свят

Проектът от ноември стартира в Бостън като духа на двама колежани, които търсят начин за тренировка през студените месеци на годината, евтино. Оттогава насам проектът "Ноември" се премести в нацията, нараствайки, тъй като все повече и повече хора с умствени способности търсят нови начини да работят по евтини - по всяко време на годината.

Докато много фитнес програми могат да бъдат смущаващи и изискват някакво съществуващо ниво на фитнес, The November Project насърчава всички възрасти, форми, размери и фитнес нива да се измъкнат от дивана и да се движат. Докато има олимпийски медалисти, професионални спортисти, маратоньори, триалети, настоящи и бивши колеги спортисти, има и пълни фитнес начинаещи и реформирани диван сърфисти.

В съответствие с случайни, всеки може да го подход, ноември проект не изисква регистрация или членски внос. Всичко, което трябва да направите, е да намерите събитие във вашия град и след това да се появи. Някои градове имат редовни срещи в определени дни, като стъпките на Мемориал Линкълн в Д.С. или Холивудската купа в Лос Анджелис. Градовете обаче често предлагат няколко пъти тренировка и можете да намерите най-новото и най-удобно място, като разгледате блога и социалните медии в града.

Макар че много стъпки са склонни да се впуснат в тренировки, тренировките се ръководят от професионалисти, които може би сте направили burpees на плажа в Санта Моника или кутии стъпки в Gracie Manor, дом на кмета на Ню Йорк Сити. В Музея на изкуството във Филаделфия можете да пресъздадете известната сцена от "Роки", където характерът на Силвестър Сталоун се тренира, като се движите нагоре и надолу по стъпалата.

Някои национални паметници са ограничени или ограничени по отношение на размерите на класовете, но много от парковете на Националната паркова служба насърчават тренировки, като домакин на Международния ден на йога и маратона на морската пехота в Националния мол. И като се натрупват лихви, някои национални паметници са променили позицията си. Амфитеатър "Червените скали" край Денвър ограничава броя на класовете до едва 20, но сега може да се намери над 200 души, които работят с проекта "Ноември" в неделя.

Намерете нова благодарност за града си и се срещнете с любителите на фитнес фитнес с проекта "Ноември" във вашия град.

Оставете Коментар