5-те най-лоши предмета във фабриката за сирене на чесън

В третата част от серията ни от 10 части за хранене в верига ресторанти, ние се вгледаме в Cheesecake Фабрика. Разгледайте част втора, където разглеждаме Дени.
В този ден и възраст, повечето ресторанти, верига или по друг начин, вършат добра работа да бъдат прозрачни с това, което става в техните ястия. Някои вериги обаче не предоставят хранителна информация на уебсайта си. Cheesecake Factory е едно от тези места. Докато уеб сайтът им признава, че тяхната храна е приготвена свежа и от висококачествени съставки, те не съдържат информация за хранителната стойност.
Така че, използвайки различни ресурси в мрежата и по друг начин, включително закони за разкриване и костюми в различни държави, които са направили Cheesecake Factory разкриват някои от фактите си, ние ще представим нещата, които трябва да избягвате и какво да ядем, от техните хранителни стойности. Моля, имайте предвид, че докато правим всичко възможно, за да открием и предоставим правилната хранителна информация, не всичко в този списък може да бъде напълно актуализирано или точно.
НЕ ЕТЕ: Бъфало взривове
Може би един от най-лошите предястия за апетита за теб, Buffalo Blasts се оценява, че почти унищожава вашата диета. С над 4 000 мг натрий, най-малко 17 грама наситени мазнини и с над 1000 калории, определено трябва да се отдръпнете бавно от Бъфало Блас, с ръцете си, където ги виждаме.
Вместо да яде: Вместо това изберете за Чаша супа (въпреки че все още има високо съдържание на натрий) или ако имате нужда от някаква субстанция, опитайте едамаме.
НЕ ЕТЕ: Фабрика Nachos с пикантно пиле
Тенденцията, която виждам, е, че повечето мезета служат само, за да ни накарат да преяждаме, като ви зареждаме с висококалорични храни с високо съдържание на мазнини, които не ви карат да се чувствате пълноценни. Фабриката Nachos правят този трик. Въз основа на оценки, гледаме над 2000 калории, нагоре от 60 грама наситени мазнини и някъде близо 2 800 mg натрий.
Вместо да яде: Вместо това бих предложила да прескочите предястия заедно или да изберете един Гарнитура, Не може да се обърка, освен ако не го потапяте в ранчо.
НЕ ЯЙ: Фабрика Burrito Grande
Въпреки че в моите млади дни на висок метаболизъм щях да се изправя пред предизвикателството, фабриката Burrito Grande е още едно лошо решение в историята ми на лошо вземане на решения. Той часовници в близо до 2000 калории (около 1850), или това, което трябва да ядете през целия ден! Също така, близо 4000 мг натрий и 27 грама наситени мазнини поставят Фабрика Burrito Grande в тичане за тройната корона на ужасно за вас.
НЕ ЯЙ: Бистро скариди макаронени изделия / макарони Carbonara с пиле
Осъществяване на вълни напоследък, а не с основание, тестените ястия в Cheesecake Factory са подложени на проверка за техните страшни хранителни стойности. Двете, които трябва да избягвате като чума, са Бистаровите скариди Паста и Карбонарата с пилешко месо. И двете тактови в около 2,300 калории, те върха скали, съответно, 73 грама и 81 грама наситени мазнини.
Вместо да яде: Ако имате ритник, може ли да ви препоръчам да се придържате към Паста Puttanesca.

НЕ ЯЙ: Мишо Сьомга

Сигурно нещо в менюто, ако искате да сте здрави, е рибата, нали? Е, в Cheesecake Factory ще се объркаш. Мишото сьомга има около 1700 калории, плюс нездравословни нива на мазнини (39 грама) и натрий (2,420 мг).
Вместо да ядеш: Nот всички рибни ястия се създават еднакво тук в Cheesecake Factory. Те предлагат много наистина здрави възможности в тази категория, включително Скачане на скара на деня, и на скара опции на риба тон, сьомга и Махи, Това са моите три препоръки за всички, които идват в Cheesecake Factory, тъй като те са с ниско съдържание на калории, но са с високо съдържание на омега-3, здравословни мазнини и ниско съдържание на натрий.

5-те най-лоши елемента в Denny's

Гледай видеото: Part 2 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 07-11)

Оставете Коментар