8 Celebs и необичайни обсеси, които им помагат да останат готови за камера

Знаменитостите не са имунизирани срещу необичайни занимания за здравето и фитнес. Всъщност, те могат да бъдат още по-склонни към него, поради външния натиск да остане тънък и подреден по всяко време.

Камерън Диас

Камерън Диас, автор на # 1 Ню Йорк Таймс бестселър The Body Book, е самопровъзгласил се обсебен от питателна храна и упражнения. Тъй като тя изглежда като част от поддържането на здравословното си тяло, някои от нейните диетични пристрастия - като добавянето на лимон до почти всичко, което яде и пие, и добавяне на яйца към много различни ястия - изглеждат оправдани. Но тя не винаги следва строга диета, позволявайки на около 20% от това, което яде, да не е толкова здравословна храна.

Гуинет Полтроу

Докато Гуинет Полтроу твърди, че следва нерестриктивна добре балансирана диета, тя има фитнес мания. Днес.com казва, че Гуинет завършва тренировките на Трейси Андерсън 5 дни в седмицата, за да остане тънък и подреден и да й позволи да яде по същество всичко, което иска. Трейси Андерсън упражнения DVD предлагат разнообразие от тренировки - включително батут, танц, обувка лагер, бременност, пост-бременност, както и специфични за мускулите съчетания.

Том Брейди

Вярвайте или не, Том Брейди и съпругата му Gisele Bundchen ядат супер чиста диета, състояща се от около 80% органични зеленчуци, зърнени храни и малко плодове. Другите 20 процента от диетата са от постно (органично) месо като пържола, сьомга, пиле и патица. Те готвят с кокосово масло и от време на време използват сурово маслиново масло - но се отбиват от масло от рапично масло, йодирана сол (вместо това използват розови соли от Хималаите) домати, гъби, патладжани, чушки, кафе, кофеин, млечни продукти и всичко, глутен в него.

Мари Озмонд

Диетата на Мари Озмънд е с Nutrisystem, плана за отслабване, който й помогна да хвърли 50 килограма. Планът на Nutrisystem твърди, че ви помага да губите средно 1 до 2 паунда на седмица и до 13 паунда през първия месец! Когато се регистрирате за Nutrisystem, планът, който Мари Озмонд се кълне, ще избере своя план и ще избере разнообразие от ястия и закуски на Nutrisystem. И ще ядете шест пъти дневно - на всеки два-три часа.

Саймън Коуъл

Искате ли да изгорите калории, докато си спомняте за любимите спомени от детството? Опитайте това, което според Саймън Кауъл ежедневно, което е изкачване на дървета. Това е истинско дърво катерене може да бъде повече от стратегия за релаксация, отколкото тренировка, но това е начин да горят допълнителни калории, да бъдат активни и да прекарат известно време на открито.

Памела Андерсън

Повечето хора, обсебени от здравето и фитнес, обичат да гледат редовно в огледала, но не и Памела Андерсън. Докато успява да остане тънка и подредена с редовни тренировки и много растителни храни (тя следва веганска диета), тя сякаш избягва огледала и гледа на себе си по телевизията на всяка цена.

Tyra Banks

В допълнение към яденето на разнообразие от здравословни храни, Tyra Banks работи религиозно със сила, съпротива и кардио-базирани тренировки. Нейният личен треньор я кара да прави нещо, което повечето хора не правят: парашут. Това упражнение се случва, когато парашутът е завързан около кръста, като добавите съпротива, а вие се движите с него, за да изградите издръжливост, сила и тонизирано тяло.

"Скалата" (Дуейн Джонсън)

Дуейн Джонсън, известен още като "Рок", има сериозно интензивно упражнение, което повече прилича на тренировка за бодибилдинг, отколкото типичната ти програма за фитнес за Холивуд. Докато тренира за филма "Херкулес", Дуейн работи шест дни в седмицата, като прави 50 минути кардио и тренира специфични части от тялото с тежести за общо 90 до 105 минути на тренировка. Той също така се фокусира върху храненето на зеленчуци, здравословни въглехидрати и протеини - и яде около шест до седем пъти дневно, за да поддържа мускулната маса и да остане постно.

Оставете Коментар