Четири признаци на дефицит на ниацин

Тъй като ниацинът участва в повече от 50 метаболитни процеси в тялото, неговият дефицит може да има сериозни последици за вашето здраве. За да предотвратите подобни ефекти, трябва да идентифицирате признаците на недостиг на ниацин, така че да можете да лекувате проблема веднага щом се появи. Имайте предвид обаче, че пелагра, тъй като дефицитът на ниацин също е известен, е доста рядко в развитите страни. Нормалната диета осигурява необходимото количество от това хранително вещество. По-долу са описани подробно някои от признаците, които могат да възникнат, когато ниацин, известен също като витамин В3, се изчерпва от тялото.

1. Кожни признаци

Ако имате недостиг на витамин ВЗ, лезиите ще започнат да се появяват от двете страни на тялото ви, симетрично. Лезиите ще станат видими в области, които обикновено са подложени на натиск. Повече от това, кожата, която е изложена на слънчева светлина, също е изложена на по-голям риск от развитие на такива лезии. Начинът, по който те се разпределят върху тялото, е по-подходящ за идентифициране на дефицита на ниацин, отколкото формата на лезиите. Когато те засягат ръцете и вземат формата на ръкавица, състоянието се нарича пелагерска ръкавица. Ако те засягат краката и краката и изглеждат като ботуш, вие имате това, което е известно като ботуш на пелагроса.

2. Симптоми на лигавицата

В повечето случаи, лигавицата на устата ще бъде нарушена. Има обаче ситуации, при които се засягат уретрата и вагината. Острите дефицити на витамин ВЗ водят до здравни състояния като глосит и стоматит. Когато пелагра става по-тежък, езикът и лигавиците на устата стават червени. Симптомите, които могат да се появят на този етап, включват:

  • Оток на езика
  • Повишено слюноотделяне
  • Болка в устата

Улцерациите не са нещо необичайно в тази ситуация. Те могат да се показват на следните места:

  • От вътрешната страна на бузата
  • На лигавицата на долната устна
  • Под езика

Такива симптоми трябва да бъдат докладвани на доставчика на здравни услуги.

3. Стомашно-чревни симптоми

Ако сте с недостиг на витамин В3, може да почувствате и усещане за парене във фаринкса и хранопровода. Освен това могат да се забележат следните признаци:

  • Кожен дискомфорт
  • запек
  • диария
  • раздуване
  • гадене
  • повръщане

Ако наблюдавате кръв в изпражненията, трябва да знаете, че това се случва поради язви на червата.

4. Проблеми на централната нервна система

Вашата централна нервна система също страда, когато количеството витамин В3, намерено в тялото ви, не е достатъчно. Имайте предвид, че симптомите, които се появяват в този случай, са много сериозни и подчертават значението на добавянето на ниацин. Някои от симптомите, които засягат централната нервна система, включват:

  • интимен разговор
  • объркване
  • делир
  • деменция
  • депресия
  • Disorientation
  • вълнение
  • Увредено съзнание
  • мания
  • Нарушение на паметта
  • параноя

След като забележат тези симптоми и ги съобщят на доставчика на здравни услуги, трябва да се извърши диагноза. Много е важно да говорите с лекар за тези симптоми, тъй като само професионалистът е в състояние да разпознае липсата на ниацин и друг подобен проблем. Например, симптомите, засягащи централната нервна система, могат също да показват дефицит на тиамин.

Гледай видеото: Пять признаков, что у вас нexвaткa витамина В12

Оставете Коментар