Пуска ли Booze калориите?

Ако само алкохолът имаше магически сили за отслабване. За съжаление, е по-вероятно да се намесва в загубата на тегло, отколкото да се окаже помощ. Това е вашата храносмилателна система на алкохол.

Краткият отговор? Не, пиенето не изчиства излишните калории от вашата система. Защо загубата на тегло е общ симптом на алкохолизма и злоупотребата с алкохол?

Нека разберем.

Ето какво се случва с метаболизма ви, когато пиете

Метаболизмът е процес, който позволява на тялото ви да разгражда и абсорбира калориите, които тялото ви се нуждае за енергия, растеж и ремонт, както и критични хранителни вещества като витамини и минерали.

Алкохолът не съдържа никакви хранителни вещества. Но знаеш ли какво прави съдържа? Празни калории. Ето защо една нощ на пиене понякога може да ви остави да се чувствате пълноценни. Нещо повече, тялото ви няма начин да съхранява алкохол. В резултат на това, когато алкохолът навлезе в системата ви, тялото ви се опитва да се отърве от нея най-бързо.

Поглъща се в стомаха и тънките черва. Но консумацията на големи количества алкохол с течение на времето - и злоупотреба с алкохол - може да увреди чревния тракт. В резултат на това тялото има по-трудно време да абсорбира и използва хранителни вещества от храната, която ядете, а храносмилането може да забави или да спре напълно.

Това може да доведе до симптоми като загуба на апетит и запек. Когато пиенето на алкохол става навик, то може да накара човек да яде по-малко в дългосрочен план и в резултат на това може да отслабне.

Но това е далеч от здравословна загуба на тегло. Възможно е не само да абсорбирате по-малко от необходимото количество от хранителните вещества и калориите, които тялото ви се нуждае, но може да се изложите на риск от сериозни здравни състояния - включително глюкозна непоносимост, диабет тип 2, жълтеница, анемия, цироза на черния дроб.

Очевидно е, че загубата на тегло не е единственият свързан с теглото симптом на злоупотребата с алкохол - пиян храна, някой? Някои хора имат тенденция да преяждат, когато пият. Други ядат храни, които обикновено не ядат. И в двата случая, хроничното пиене може да доведе до наддаване на тегло или йо-йонг.

Да го обобщим

Дългият отговор? Все още не. Бузата не изчерпва калориите. И ако пиенето е вашият план за отслабване, е време да потърсите рехабилитация.

Гледай видеото: Баси и Здравословното (What the Health 2017)

Оставете Коментар