Как боровинките могат да понижат холестерола

Ако боровинките са някои от любимите ви храни, това изследване трябва да ви даде още повече причини да достигнете за любимата си закуска. Изглежда, че боровинките не са добри само за вас поради техните антиоксидантни свойства, но е установено, че те също могат да намалят лошия холестерол.

Подобно на много плодове, боровинките са богати на антиоксиданти, които са от съществено значение за борбата със стареенето, както и с животозастрашаващи заболявания като рак и сърдечни заболявания. Сега изследването на Университета на САЩ за земеползване на натуралните продукти твърди, че борбата с холестерола сега може да се добави към списъка с боровинки за здравето.

Компания за борба с мазнините

Агнес М. Римандо оглавява отбора, който открива боровинските свойства за борба с холестерола. На 228-то Национално събрание на Американското химическо дружество екипът съобщи, че способността на боровинките да понижават холестерола може да се отдаде на един от неговите съединения, наречен Pterostilbene. Римано и нейният екип проведоха проучванията, за да определят дали съединението има способността да стимулира клетките да разграждат холестерола и мазнините.

Те разбрали, че Pterostilbene се свързва с рецептор, наречен PPAR-Alpha, рецептор, който е отговорен за регулирането на липидите и холестерола в кръвния поток. Поради свойствата си изследователите заключават, че Pterostilbene е от полза за борба с диабета и рака. Всъщност, съединението не е различно от друго съединение, намерено в грозде, наречено ресвератрол. Вероятно знаете, че пиенето на червено вино (което се произвежда от грозде) с умереност е добро за вашето здраве. Сега изглежда, че яденето на боровинки редовно може да е още по-добро.

Въпреки това, тъй като експериментите бяха проведени върху мишки, екипът все още трябва да определи колко боровинки трябва да консумират хора, за да успеят да намалят холестерола си.

Ефективно като лекарство

Тъй като високият холестерол е често срещано заболяване, от което страдат много хора, има многобройни анти-холестеролни лекарства, които могат да се намерят на пазара днес. Проучванията, проведени от Rimando и нейния екип, доказват, че боровинките могат да имат същия ефект като анти-холестеролните лекарства на пазара. Например лекарството ципрофибрат е ефективен при понижаване на холестерола, но също така причинява някои странични ефекти. Докато приемате лекарството, пациентите са склонни да изпитват мускулна болка, а някои също така съобщават за гадене.

Римано и нейните колеги вярват, че съединенията от боровинки ще произвеждат само малко или никакви странични ефекти. Това е така, защото съединението точно насочва рецепторите на чернодробните клетки, оставяйки по-малко песни в други части на тялото.

Ново лечение в развитието

Поради тези констатации, американското министерство на земеделието и изследователите на фармацевтичната компания се занимаваха с разработването на нови лекарства, които могат да бъдат получени от съединението за борба с холестерола. Ако обаче говорите с естествени здравни експерти, те просто биха предложили очевидното - добавете още боровинки към вашата диета и намалете холестерола без странични ефекти.

Здравословен начин на живот

Излишно е да се каже, че дори и ежедневните бушела боровинки няма да могат да намалят холестерола ви, ако поддържате нездравословен начин на живот. Включването на боровинки във вашата диета трябва да се извършва едновременно с достатъчно упражнения и подобряване на вашата диета като цяло.

Гледай видеото: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases

Оставете Коментар